น้ำมะนาว กับน้ำอุ่นส่งผลดีต่อสุขภาพ

เรามักจะได้ยินว่า ดื่ม น้ำมะนาว กับน้ำอุ่นในทุกเช้าจะส่งผลดีต่อสุขภาพ เนื่องจากช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้ร่างกาย และล้างสารพิษที่อันตรายออก

น้ำมะนาว

น้ำมะนาว เป็นแหล่งสารอาหารที่ดี เช่นแคลเซียม โพแทสเซียม แมกนีเซียม ธาตุเหล็ก วิตามินบี วิตามินเอ วิตามินบีรวม เส้นใยอาหาร เพกทิน โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และกรดซิตริกของมะนาว รวมถึงการต้านไวรัส แบคทีเรีย และสร้างภูมิคุ้มกัน และ 10 คุณประโยชน์ของมะนาว

1.ข่วยในการย่อยอาหาร

2.ช่วยลดน้ำหนัก

3.ผิวพรรณผ่องใส

4.เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

5.ดับกลิ่นปาก

6.ปรับค่า pH ให้สมดุล

7.เพิ่มพลังงาน

8.รักษาอาการติดเชื้อในลำคอ

9.ควบคุมความดันโลหิต

10.ทำความสะอาดทางเดินปัสสาวะ

ขอบคุณรูปภาพจาก : https://mgronline.com/infographic/detail/9570000099071  และ https://web.facebook.com/TsjgroupThailand/posts/2320485541350270/?_rdc=1&_rdr